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听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几(jǐ )人(rén )的喘(chuǎn )息(xī )声有(yǒu )些(xiē )过，她(tā )皱眉跑(pǎo )到旁边(biān )，让陈(chén )美带跑(pǎo )。

艾美(měi )丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

你们跑步的方式不对，我先(xiān )给(gěi )你们(men )讲(jiǎng )一下(xià )。

她到底(dǐ )是怎么(me )做到亲(qīn )上去的(de )，呜呜(wū )呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

她到底是怎么做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她刚(gāng )刚一(yī )定(dìng )是着(zhe )魔(mó )了。

此(cǐ )时没有(yǒu )烈日，然而张(zhāng )小乐和(hé )艾美丽(lì )的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为周围(wéi )的男(nán )生(shēng )都下(xià )意(yì )识朝(cháo )她(tā )们这边(biān )看，所(suǒ )以速度(dù )也慢了(le )下来。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用(yòng )鼻(bí )子吸(xī )，嘴巴(bā )呼(hū )气。